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Bienvenue au RAC Haltéro-Muscu !

Yanis et les dirigeants bénévoles du Rueil AC Haltéro-Muscu
vous accueillent du lundi au samedi pour faire de vous des inconditionnels de
l'haltérophilie, de la musculation et de la remise en forme,
notamment dans le cadre de cours collectifs !

Vous trouverez dans les différentes rubriques de ce site l'ensemble des éléments d'information nécessaires, comme : 

  • le descriptif des activités que nous vous proposons : "Nos activités" ;  
  • les modalités d'adhésion : "Adhérer" ;
  • nos coordonnées : "Contact" ;
  • ...

Voir nos horaires d'ouverture en bas de page.

Actualité

Pont du 1er novembre

Le club sera ouvert le lundi 31 octobre aux heures habituelles, et fermé le 1er novembre.
Les vacances scolaires se terminent mercredi 2 novembre ; de fait, le club sera ouvert samedi 5 novembre.

Casier personnel

Vous êtes adhérent(e) de la section et souhaitez bénéficier de l'usage individuel d'un casier de rangement ?
Cette option est possible (selon disponibilité).
Adressez-vous à Yanis ou Jean-Michel pour plus d'informations.

Serviette mise à disposition en cas d'oubli...

Vous le savez, l'usage d'une serviette est obligatoire sur les bancs, machines et autres matériels de cardios.
Lorsqu'un(e) adhérent(e) aura oublié sa serviette, le club lui en fournira une propre contre 2€ (participation au nettoyage).
Il va sans dire que ces prêts doivent restés exceptionnels...wink

PENSEZ AU PARRAINAGE

C'est plus d'économie !

Vous êtes un "ancien" et vous parrainez un tout nouvel adhérent pour la saison 2016-2017 ?

Vous pouvez bénéficier d'une remise de 20 euros sur votre cotisation !

N'hésitez pas !

(Voir modalités auprès de Jean-Michel).

Les compétitions en bref !

Championnat de France des Clubs N1

Le RAC Haltéro-Muscu poursuit son chemin au sein de l'Elite du Championnat de France des Clubs N1 !

Le 1er tour a eu lieu le 22 octobre à domicile. Nous avons rencontré les clubs du CA Rosendaël et du Stade St-Lois

Après avoir bataillé pour "grater" les points nécessaires pour obtenir la 1ère place, les hommes forts du RAC s'inclinent finalement devant ceux du Stade St-Lois qui remportent la triangulaire avec 1529.12 points. Les rueillois remportent la 2ème place avec 1513.01 points et nos amis ch'tis de Rosendaël la 3ème avec 1492.81 points.
Un premier tour très honorable pour nos haltéros qui font, dès ce 1er tour, mieux que lors du meilleur tour de la saison passée !
A noter la 1ère participation d'Antoine FERNANDES au Rueil AC, 1ère qui sera suivie de bien d'autres pour cet athlète prometteur découvert par Kévin.

Coté résultats individuels :

Athlète Arraché Epaulé-jeté Points IWF
Kévin 110 135 351.914
Yohann 110 135 308.529
Yanis 100 115 294.813
Martin 100 140 291.725
Antoine 80 105 266.032

Prochain tour à Clermont-l'Hérault le 26 novembre !

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1er tour du Championnat Régional des Clubs samedi 5 novembre au Sporting Club de Neuilly-sur-Seine : 3 équipes du RAC (1 équipe féminine et 2 équipes masculines) rencontreront les équipes du CSM Gennevilliers et du SC Neuilly.

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Compétitions à domicile :
 

22.10.2016 :
1er tour N1
12.11.2016 :
Championnat Régional des Inter-Régionaux et plus
21.01.2017 :
3ème tour R1
20 mai 2017 :
Challenge d'Encouragement de Printemps.

KÉVIN A NOUVEAU CHAMPION DE FRANCE

3 ans après son arrivée au RAC, Kévin CAESEMAEKER a remporté samedi 4 juin 2016 le titre de Champion de France dans la catégorie des 69kg.

Après avoir remporté le titre 2015 en -62kg avec 112 et 132, notre ancien membre de l'équipe de France a brillamment remporté ce titre avec 115 kg à l'arraché et 150 kg à l'épaulé-jeté (rdv sur notre Facebook pour plus d'infos).

Ce titre de Champion de France est le 10ème de son palmarès !

Bravo Kévin pour cette nouvelle victoire, et merci à Yanis et à Yohann qui ont accompagnés et soutenus notre Champion !

Horaires d'ouverture

Matin :

Lundi, Mardi et Jeudi : 12h-14h30 ;

Mercredi : 12h-14h ;

Vendredi : 11h-14h ;

Après-midi :

Lundi, Mercredi, Vendredi, de 16h30 à 21h

Mardi, Jeudi, de 16h30 à 21h30.

Samedi (1) : 10h-13h

(1) : sauf vacances scolaires

Coordonnées

Rueil AC Haltérophilie-Musculation
Maison des Sports / Gymnase des Bons Raisins
34 rue des Bons Raisins
(entre la place des Maîtres Vignerons et le marché des Godardes, à coté de la carrosserie Sauvegrain)
92500 Rueil-Malmaison
Téléphone : 01.41.42.13.68
Mobile du Président : 06.72.85.79.47
Courriel : rac.haltero.muscu@gmail.com
Facebook : Rueil-Athletic-Club Halterophilie-Musculation